Kalkulator promili alkoholu

Kalkulator promili – oszacuj stężenie alkoholu we krwi

Ile promili może być w Twojej krwi po kilku drinkach? Nasz kalkulator szacuje stężenie alkoholu na podstawie tego, ile wypiłeś(aś) i ile czasu minęło od pierwszego kieliszka. Dodawaj kolejne drinki przyciskiem „Dodaj" – kalkulator wszystko zsumuje.

Jak to liczymy?

Używamy wzoru Widmarka – standardu w toksykologii od 1932 r.: stężenie [‰] = masa czystego alkoholu [g] ÷ (masa ciała [kg] × współczynnik dystrybucji) − szybkość eliminacji × czas.

• Czysty alkohol: objętość [ml] × moc [%] × 0,789 g/ml (gęstość etanolu). Np. 500 ml piwa 5% to ok. 19,7 g czystego alkoholu.
• Współczynnik dystrybucji: 0,68 dla mężczyzn i 0,55 dla kobiet (organizm kobiety zawiera średnio mniej wody).
• Eliminacja: 0,15‰ na godzinę (typowy zakres to 0,1–0,2‰/h – tempo zależy od metabolizmu).

Wynik podajemy w promilach (1‰ = 0,1%) wraz z szacowanym czasem do osiągnięcia 0,00‰.

Jak interpretować wynik?

W Polsce granice są jasne: 0,2‰ to „stan po użyciu alkoholu" (wykroczenie), a 0,5‰ – „stan nietrzeźwości" (przestępstwo). Pamiętaj jednak, że wynik kalkulatora to szacunek: rzeczywiste stężenie zależy od metabolizmu, jedzenia, przyjmowanych leków i stanu zdrowia. Najbezpieczniejsza zasada jest prosta: po alkoholu w ogóle nie prowadź.

Kalkulator nie zastępuje badania alkomatem ani analizy krwi – traktuj go jako wsparcie przy świadomym planowaniu.