Data pierwszego dnia ostatniej miesiączki:
Średnia długość Twojego cyklu (w dniach):
Podaj pierwszy dzień ostatniej miesiączki i średnią długość cyklu (domyślnie 28 dni), a kalkulator wyznaczy: początek i koniec okna płodności, dzień największej szansy na poczęcie oraz termin kolejnej miesiączki.
To tzw. metoda kalendarzykowa: okno płodne wyznaczamy między 35% a 65% długości cyklu (licząc od pierwszego dnia miesiączki), a szczyt płodności – w połowie cyklu (50%). Dla typowego cyklu 28-dniowego to dni 9–18, ze szczytem w 14. dniu. Okno jest szerokie, bo plemniki przeżywają w drogach rodnych do 5 dni, a komórka jajowa ok. 12–24 godzin po owulacji.
Metoda kalendarzykowa sprawdza się najlepiej przy regularnych cyklach (typowa długość 21–35 dni). Przy cyklach nieregularnych, stresie, chorobie czy zmianie strefy czasowej owulacja może się przesunąć – dlatego jako jedyna metoda antykoncepcji jest zawodna. Traktuj wynik jako wskazówkę, a nie gwarancję. Przy planowaniu ciąży lub doborze antykoncepcji skonsultuj się z lekarzem.
Jeśli chcesz sprawdzić przewidywaną datę porodu albo w którym tygodniu ciąży będziesz w danym dniu, skorzystaj z naszego kalkulatora ciąży.